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7 Übungen ohne großen materiellen Aufwand, die die Ballkontrolle und Präzision beim Volleyball fordern. Zur Seite steht mir Profi-Beachvolleyballerin Astrid.
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Hier zeige ich euch Übungen, wie du die Handlungsschnelligkeit beim Volleyball verbessern kannst. Ich erkläre Dir die Grundsätze, die für Schnellkraft- bzw..
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- 1 wirft den Ball aus einem Blocksprung zu 2 im Hinterfeld - 2 verteidigt zu sich selbst und geht zum Netz - 1 nach dem Wurf ins Hinterfeld - 2 wirft den Ball aus einem Blocksprung zu 1, etc. VARIANTE: statt Block: ruhiger Angriff innerhalb der 3 Meter-Line Oder: ruhiger Angriff hinter der 3 Meter-Line Oder: ruhiger Aufschlag von der 6 Meter-.
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Mehr Tipps und Informationen dazu auf: http://www.1x1sport.de/videos/volleyball/Der 6er-Kreisel gehört in der Volleyball Bundesliga Mannschaft des TSV GCDW H.
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Diese Übungssammlung beinhaltet Beispielübungen zu den im kostenlosen Volleyball-TrainerMOOC vermittelten Trainingsarten (Mai / Juni 2016). https://mooin.oncampus.de/vobaMOOC "MOOC" ist die Abkürzung für "Massive Open Online Course".
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